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The one thing you should wake up with every morning

The one thing you should wake up with every morning

Breakfast, check. Shower, check. Getting ready, check. So what is the one thing you should wake up with whether it’s the weekend or a weekday? I´m talking about noni, a fruit that has phenomenal antioxidants and anti-inflammatory properties. Noni juice is so amazing it’s even been labeled a wonder food.

About a three years ago I read an article some where about how much the Victoria’s Secret ex-Angel Miranda Kerr love noni Juice. Kerr says “it’s not only great for your skin, but it’s also great for your general well-being.” Of course I was intrigued, after all we all want to look as healthy as Miranda, so I kept reading about it and found that noni juice is somewhat of a miracle health supplement. I have been drinking the juice for 3 years now, and what I can tell you is that I don´t get a cold since then and in general I really do feel much healthier, and I always feel a difference in my energy when I stop drinking it.

miranda

So what is noni, and what makes it so great? Noni is actually a tropical fruit found in the Pacific Islands, Southeast Asia, Australia and India that often grows among lava flows that has been used for thousands of years as a natural medicine. Known as a folk remedy for numerous treatments, noni has also been used to make dyes for clothing as well as medicine. Even today, the fruit of noni along with the leaves, flowers, stems, bark and roots are used for healing. But because more research is needed, you may not have heard of noni until now.

Better late than never, because this amazing high-antioxidant superfruit has been shown to do many amazing things. More specifically, noni is known to help with joint pain and skin conditions, and researchers are investigating it as a possible healing tonic for cancer and chronic conditions, such as cardiovascular disease and diabetes.

Nutrition: Noni juice is amazing for the immune system and contains powerful antioxidants such as vitamin C, vitamin A, niacin and iron. The polysaccharides, fatty acids and protein in Noni also contribute to a generally healthy and balanced diet. The antioxidants and anti-inflammatories found in noni have anti-aging benefits that can help users look and feel younger for longer. Hope this one is true, only time will prove it.

Digestive Health: Noni helps you cleanse out the system on daily base by getting rid of all the toxins, which overtime helps you lose/maintain weight and keeps your skin looking healthy even though you sometimes forget to eat your veggies. Because of this noni is very effective so be careful because noni has traditionally been used as a laxative, as well as a natural treatment for constipation, diarrhea, nausea, vomiting, gastric ulcers, food poisoning, dysentery and colic. The first week is usually when users experience noni’s detox benefits so it can cause an upset stomach, be ready to head to the bathroom quite a bit. After the first week every thing returns to normal 😉

Antibacterial: Because of it’s antibacterial and antifungal properties many people use Noni as a natural treatment for acne and scalp irritation. Many claim that it also helps soothe dry and irritated skin. I have to try this one directly in my skin, because drinking it, it´s not being effective in this point.

Disclaimer: Noni juice has a pungent smell, one that’s not easy to describe, it really smells so so bad! But wait until you try it, it´s disgusting!! This is one of the reasons I think noni works, because in my opinion the things that are good for our health are never the tastiest 😉 It´s so different from everything, but with time you get use to it. You can drink it with orange or pineapple juice, to help to take the flavor away, I just keep it in the fridge and take 1 shot first thing in the morning every day and I’m ready to face my day ahead.

Each bottle costs around $30,00 I know it’s not the cheapest thing ever, but if you want a glowing skin like Miranda kerr and specially if you want a boost of energy for your crazy day ahead you will see that will worth every dollar.

Let me know if you already knew this super fruit and how it influences your general well being.

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Portuguese Version:

Pequeno-almoço, check. Duche, check. Vestir e arranjar-me check. Então, qual é a coisa com que devemos acordar todas as manhãs? Estou a falar do noni, uma fruta que tem antioxidantes fenomenais e propriedades anti-inflamatórias. O sumo de noni é tão incrível que foi rotulado de alimento maravilhoso.

Há cerca de um ano atrás, li um artigo sobre o quanto a Ex- Angel da Victoria’s Secret, Miranda Kerr adora o sumo de noni. Kerr diz que “não é apenas ótimo para a tua pele, mas também é ótimo para o teu bem-estar geral”. Claro que fiquei curiosa, afinal, todas queremos parecer tão saudáveis como a Miranda, então continuei a ler sobre o assunto e descobri que o sumo de noni é um espécie de suplemento de saúde milagroso. Há 3 anos que bebo o sumo e o que posso dizer é que não apanhei uma constipação desde então e, em geral, sinto-me realmente muito mais saudável e sinto sempre uma diferença na minha energia quando deixo de o beber.

Afinal, o que é o noni, e o que o torna tão incrível? O Noni é  uma fruta tropical encontrada nas ilhas do Pacífico, Sudeste Asiático, Austrália e Índia, que muitas vezes cresce entre os fluxos de lava, e é usado há milhares de anos como medicina natural. Conhecido como um remédio popular para numerosos tratamentos, o noni também foi usado para fazer corantes para roupas e medicamentos. Ainda hoje, o fruto do noni, juntamente com as folhas, flores, hastes, cascas e raízes são usados para curativos. Mas porque mais pesquisas são necessárias, talvez até agora ainda não tivessem ouvido falar do noni.

Mas mais vale tarde do que nunca, porque esta incrível super-fruta antioxidante já demonstrou fazer várias coisas incríveis. Mais especificamente, o noni é conhecido por ajudar com dor nas articulações e condições de pele, e está-se a investigar como uma possível cura para o cancro, e condições crônicas, como doenças cardiovasculares e diabetes.

Nutrição: O sumo de Noni é óptimo para o sistema imunológico e contém poderosos antioxidantes, como vitamina C, vitamina A, niacina e ferro. Os polissacarídeos, ácidos gordurosos e proteínas do Noni também contribuem para uma dieta geralmente saudável e equilibrada. Os antioxidantes e anti-inflamatórios encontrados no noni têm benefícios anti-envelhecimento que podem ajudar quem o toma a se sentir mais jovem por mais tempo. Espero que este ponto seja verdade, mas só o tempo poderá prova-lo.

Saúde digestiva: O Noni ajuda a limpar o sistema diariamente, livrando-se de todas as toxinas, o que com tempo ajuda a perder peso e mantém a pele saudável, mesmo que às vezes nos esqueçamos de comer vegetais. Por este motivo, o noni é muito eficaz, por isso cuidado, porque o noni foi tradicionalmente usado como um laxante, bem como um tratamento natural para constipação, diarréia, náuseas, vômitos, úlceras gástricas, intoxicação alimentar, disenteria e cólicas. Os benefícios de desintoxicação do noni podem causar um estômago irritado, estejam preparados para ir com frequência à casa de banho. Mas depois da primeira semana, tudo volta ao normal 😉

Antibacteriano: Por causa de suas propriedades antibacterianas e antifúngicas, muitas pessoas usam noni como um tratamento natural para o acne e a irritação do couro cabeludo. Muitos afirmam que também ajuda a pele seca e irritada. Vou ter que tentar usar o noni diretamente na minha pele, porque beber, não está a ser eficaz neste neste ponto.

Aviso: O sumo de Noni tem um cheiro pungente, que não é fácil de descrever, cheira realmente muito muito mal! Mas esperem até o provarem, é péssimo!! Esta é uma das razões pelas quais penso que o noni funciona, porque as coisas boas para a saúde nunca são as que sabem melhor 😉 É diferente de tudo, mas com o tempo habituamos-nos. Pode ser bebido com sumo de laranja ou ananás, para ajudar a tirar o sabor, eu guardo-o no frigorifico e a primeira coisa que faço de manhã é tomar 1 shot todos os dias e estou pronta para enfrentar o dia que tenho pela frente.

Cada garrafa custa cerca de € 25,00. Não é realmente barato, mas se querem ter uma pele como  a Miranda Kerr e especialmente se querem aumentar a vossa energia para o dia de loucos que vão ter pela frente,  vão ver que vai valer a pena cada euro.

Contem-me se já conheciam este super-fruto e como é que o noni influencia o vosso bem-estar geral.