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These gorgeous pink pieces benefit an amazing cause

‚ÄúI do not feel any less of a woman. I feel empowered that I made a strong choice that in no way diminishes my femininity.‚ÄĚ ¬†Angelina Jolie

In October, it’s hard not to think pink. This month it’s Breast Cancer Awareness month and guess what? Your shopping addiction could do some good. Many¬†brands have released¬†limited-edition pink pieces¬†in an effort to¬†raise money for¬†breast cancer research, prevention, and support. From a gorgeous blush lace lingerie set to a Swarovski-encrusted water bottle, choose one or all ūüėČ of these pink pieces and you can be sure that you are helping this cause.

With help from the¬†Breast Cancer Research Foundation, we’ve also put together a short list of tips and tricks that can help you determine how and when to be active about your own prevention efforts.

1. BCRF advises that keeping your weight in check and staying physically active are two important aspects of prevention. Speak to your doctor about what a “healthy weight” looks and feels like to you, and make an exercise plan that works for your body and schedule.

2. Avoid drinking too much alcohol, and don’t smoke! Smoking comes with additional risks of cancer, but both of these things can contribute to weakening your immune system.

3. Find out your family history and talk to your doctor about when you should be getting regular screenings. If you have a history of breast cancer, your doctor may want to have you checked more frequently or want to start your checkups at a younger age.

4. Get familiar with your own body and know your “normal” so that when you give yourself at-home exams, you’re aware of any new bumps, lumps, or signs.

Shop for a cause

 Portuguese Version:

“Eu n√£o me sinto menos mulher. Sinto-me empoderada por ter feito uma escolha forte que de modo algum diminui a minha feminilidade “. Angelina Jolie


Em Outubro, √© dif√≠cil n√£o pensar em cor de rosa. Este m√™s √© o m√™s da consciencializa√ß√£o sobre o cancro da mama e sabem que mais? A nossa obsess√£o por compras pode fazer algum bem. Muitas marcas lan√ßaram pe√ßas cor de rosa de edi√ß√£o limitada num esfor√ßo para arrecadar dinheiro para pesquisa, preven√ß√£o e suporte de cancro de mama. Desde um conjunto de lingerie de renda a uma garrafa de √°gua incrustada com cristais Swarovski, escolham uma (ou todas ūüėČ ) destas pe√ßas cor de rosa e podem estar certas que est√£o a ajudar esta causa.

Com a ajuda do Breast Cancer Research Foundation, também juntamos uma pequena lista de dicas e truques que podem ajudar a determinar como e quando ser activo sobre os esforços necessários de prevenção.

1. BCRF aconselha que manter o peso sob controle e ser fisicamente ativo s√£o dois aspectos importantes da preven√ß√£o. Falar com o m√©dico sobre o que √© para ti um “peso saud√°vel”, e fazer um plano de exerc√≠cios que funcione para o teu corpo e para o teu hor√°rio.

2. Evitar beber muito álcool e não fumar! Fumar vem com riscos adicionais de cancro, mas ambas as coisas podem contribuir para enfraquecer o sistema imunológico.

3. Descobre o teu histórico familiar e fala com o médico sobre quando fazer exames periódicos. Se tens um histórico de cancro de mama, o médico pode querer ver-te mais frequentemente ou dar inicio aos exames numa idade mais nova.

4. Familiariza-te com o teu pr√≥prio corpo e conhece o teu “normal” para que, quando fizeres os exames em casa, estares ciente de novos n√≥dulos ou sinais.

In conversation with Lisbon Finest Founders

“Portugal is the best country to live in the world, it¬īs not only a beautiful country with amazing beaches, historical buildings and very friendly people, but also a very secure place, that now more then ever is an important point when you are considering making a huge investment.” says Yuliya the digital designer from Belarus that felt in love for our country when 10 years ago she visited Portugal for the first time in a student exchange program.

Yuliya and Evgenia are the two entrepreneurs ladies that we had the privilege to talk with during an afternoon coffee at Ritz Lisbon last week. We met at 6 p.m. and we left at 10 p.m, so as you can see we had the best time, not only because Ritz tea and cakes are delicious ūüėČ but also because this two ladies are so inspiring and hilariously fun.

yuliya 5Yuliya is a digital product designer; an entrepreneur, working all over the world. She won the Gulbenkian award for entrepreneur of the year in 2011; she¬īs also the Founder of Flower Power, home garden assistant, a very helpful app that will tell you everything you need to know to make your flowers grow and last for ages; she is an incredible artist when it comes to make the most amazing illustrations that you can think of, and she is¬† the co-founder and the designer of Lisbon Finest.

Evgenia, is from Russia and like her friend Yuliya she is passionate about Portugal, and that’s why she decided to come to Portugal to take a masters degree in tourism. With her master degree inside her Chanel bag, her experience and contacts from working in the Russian luxury tourism, and with Russian clients and friends starting to ask for help when it comes to choose a house, a school, a gym, an interior designer, a private security or even a spa¬† in Portugal, Evgenia decided to found Lisbon Finest, to help her clients and friends to close a well balance investment.

This two friends met when Evgenia was looking for a digital designer for Lisbon Finest website. After that they became friends and partners, and now they are both the face, as Yuliya likes to call it, “of the exquisite boutique that wants to sell Portugal to the luxury market around the world.”

Lisbon Finest is your premium investment choice, is your concierge service when it comes to chose the finest homes in Portugal. What makes Lisbon finest different from the other real estate agencies is the long years of experience in this field and the tailor-made services that they provide to their Clients.

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Founded a year ago, Lisbon Finest is already a reference for private and corporate clients, who are looking for assistance in all issues related to luxury real estate. The main clients, for now, are Russians and Arabs that as the founders of Lisbon Finest fell in love with our gastronomy, our heritage, our traditions and our inviting and sunny country.

If we didn’t convince you just yet, get a look on Lisbon finest Instagram account and you will realize that working with this team of female entrepreneurs will take you to the best places in Portugal and you will certainly have an exquisite service during your stay. Spoiler allert: The Instagram images from the best places in Portugal are to die for.

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Thank you ladies for the wonderful afternoon and for “selling our country” in such a passionate way.

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Curiosities about Yuliya:

  • She’s a geek, and loves everything related to Hi-tech
  • She’s obsessed with shoes, and she has a closet with more then 120 pairs!
  • She’s loves flowers but they have to be alive

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Curiosities about Evgenia:

  • She refuses to buy fast-fashion brands, she only wears designer pieces
  • She’s a mother of a beautiful girl
  • She’s a fashion victim and she already lost the count of her designers bags!

 

 

Portuguse Version:

“Portugal √© o melhor pa√≠s do mundo para se viver, n√£o √© apenas um pa√≠s lindissimo com praias incr√≠veis, edif√≠cios hist√≥ricos e pessoas muito simp√°ticas, mas tamb√©m um lugar muito seguro, que hoje mais do que nunca √© um ponto importante quando se est√° a considerar fazer um grande investimento”, diz Yuliya, a digital designer da Bielor√ļssia que se apaixonou pelo nosso pa√≠s quando h√° 10 anos atr√°s visitou Portugal pela primeira vez num programa de interc√Ęmbio de estudantes.

Yuliya e Evgenia são as duas empresárias com as quais tivemos o privilégio de conversar durante um chá no Ritz Lisboa a semana passada. Encontrámo-nos às 6h da tarde e saímos às 10 da noite, como podem ver tivemos uma tarde muito bem passada, não só porque o chá do Ritz e os bolos são deliciosos ;), mas também porque estas duas senhoras são tão inspiradoras como divertidas.

Yuliya √© digital product Designer; empres√°ria, e tem trabalhado um pouco por todo o mundo. Ganhou o pr√™mio Gulbenkian como empres√°ria do ano em 2011; √© tamb√©m a fundadora da Flower Power, um assistente para flores e plantas dom√©sticas, uma aplica√ß√£o muito √ļtil que dir√° tudo o que precisamos de saber para fazer crescer as nossas flores e fazer com que durem seculos; a Yuliya √© uma artista incr√≠vel quando se trata de fazer as ilustra√ß√Ķes mais fant√°sticas que se possa imaginar, e √© a co-fundadora e a designer de Lisbon Finest.

Evgenia, é Russa, e tal como a sua amiga Yuliya, é uma apaixonada por Portugal, e é por isso que decidiu vir a Portugal para obter um mestrado em turismo. Com o diploma do mestrado dentro da sua mala Chanel, a sua experiência e os seus contatos por ter trabalhado no turismo de luxo na Russia e com clientes e amigos russos a pedir ajuda para encontrar uma casa, uma escola, um ginásio, um designer de interiores, um segurança privado ou mesmo um spa em Portugal, a Evgenia decidiu fundar a Lisbon Finest, por forma a ajudar os seus clientes e amigos a fechar um investimento bem equilibrado.

Estas duas amigas encontraram-se quando a Evgenia procurava um designer digital para o site Lisbon Finest. Depois disso tornaram-se amigas e parceiras, e hoje s√£o ambas o rosto, como Yuliya gosta de chamar, “da boutique requintada que quer vender Portugal ao mercado de luxo em todo o mundo”.

Lisboa Finest é a escolha de investimento premium, é o serviço de consierge quando se trata de escolher as melhores casas em Portugal. O que torna a Lisbon Finest diferente das outras agências imobiliárias são os longos anos de experiência neste campo e os serviços personalizados que fornecem aos seus Clientes.

Fundada h√° um ano, a Lisboa Finest j√° √© uma refer√™ncia para clientes privados e corporativos, que est√£o √† procura de assist√™ncia em todas as quest√Ķes relacionadas com im√≥veis de luxo. Os principais clientes, por enquanto, s√£o russos e √°rabes que tal como as fundadores da Lisboa Finest, se apaixonaram pela nossa gastronomia, o nosso patrim√īnio, as nossas tradi√ß√Ķes e o nosso convidativo e ensolarado pa√≠s.

Se ainda não estão convencidos, vejam a conta de Instagram da Lisbon Finest e irão perceber que trabalhar com esta equipa de empresárias vos irá levar aos melhores lugares de Portugal e podem contar com um serviço de excelência durante a vossa estadia. Spoiler allert: as imagens do Instagram dos melhores lugares em Portugal são de morrer.

Obrigada a estas simp√°ticas senhoras pela tarde maravilhosa e por “venderem o nosso pa√≠s” de forma t√£o apaixonada.

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Curiosidades sobre Yuliya:

  • √© uma geek e adora tudo relacionado com Hi-Tech
  • √© obcecada por sapatos, tem um arm√°rio com mais de 120 pares!
  • adora flores, mas estas tem que estar vivas

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Curiosidades sobre Evgenia:

  • Recusa-se a comprar marcas de fast fashion, e s√≥ usa pe√ßas de designer
  • √© m√£e de uma bonita rapariga
  • √© uma v√≠tima da moda e j√° perdeu a conta das suas malas de designers!

The Primark shoes everybody is going crazy for, and they’re not even on sale

Dreams do come true. Say hello to ‘Minnie Mouse’ heels ‚Äď and yes, they are gold, sparkly, and scream holiday party.

Just when we thought that Primark couldn’t get any more things right after the whole Chip mug, Beauty and the Beast homeware range and Harry Potter Christmas accessories lines, they go and nail party dressing for the festive season.

The shoes do bear a striking resemblance to ¬£430 pair by Oscar Tiye, whose golden stilettos form part of the Italian designer’s spring/summer 2017 collection. Obviously, Primark’s version will be much more affordable. Coming in both gold and black styles (and at just ¬£14 a pair), the shoes will undoubtedly be one of the most popular bargain buys come the Christmas party season.

These dazzling heels will start retailing in November. Unfortunately, Primark does not currently offer online shopping, so you might need to schedule a trip to the store for some holiday shopping.

Here they are looking fire:

Portuguese Version:

Os sonhos tornam-se realidade. Digam ol√° aos sapatos de salto alto ‘Minnie Mouse’ – e sim, s√£o dourados, brilhantes e gritam festa.

Quando achamos que a Primark já não nos consegue surpreender com mais nada, depois da linha de acessórios da Bela e do Monstro e do Harry Potter, ela aparece e arrasa com os sapatos certos para a temporada de festas que se avizinha.

Os sapatos t√™m uma semelhan√ßa impressionante com os de Oscar Tiye que custam ¬£ 430, e que fazem parte da cole√ß√£o primavera / ver√£o 2017 do designer italiano. Obviamente, a vers√£o da Primark ir√° ser√° ser bem mais acess√≠vel. Ir√£o estar dispon√≠veis em dourado e preto (e apenas ¬£ 14), ser√£o sem d√ļvida, uma das compras de natal mais populares e mais em conta desta temporada.

Estes saltos altos deslumbrantes começarão a ser vendidos em Novembro. Infelizmente, a Primark actualmente não oferece compras online, por isso terás que agendar uma visita à loja para as compras de Natal.

Aqui est√£o eles lindos e deslumbrantes:

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How To Look Great In Photos If You’re Not Photogenic

Every time I take a picture I look so bad that is kind of traumatizing and in today‚Äôs social media-obsessed world being photogenic is a fine art that I definitely don¬īt have. So if like me you struggle every time you want to take a photo I rounded up the best photo tricks that are guaranteed to make you the best version of your photogenic self. So get¬†out there and start snapping.

FullSizeRender-1Pick A Good Background – The ambience makes a difference in the final product. Interesting walls, skylines, and flowers are great options.

Check Your Lighting –¬†Evening light and dark rooms can be tricky, and flashes are rarely flattering. Try to stick to daylight¬†(but not direct sunlight)‚ÄĒit’s like a real-time filter.

Edit Your Pics –¬†I admit it, photo-editing apps are kind of cheating, but sometimes we need a little¬†boost. Go ahead, play with filters, brighten dark shadows. But be careful with the editing, you want to look like yourself.

Take A Boomerang –¬†When all else fails, do some cute movements, hop or just let your hair blow in the wind.

No more half-closed eyes –¬†If you tend to blink in photos, close your eyes just before the picture is taken and open them slowly before the camera clicks.

FullSizeRender-2Don’t Look At The Camera –¬†If you’re feeling less than¬†photogenic, a great trick is to look away from the camera. Turning your head slightly is more flattering and always looks effortless and cool.

Grab Something¬†–¬†Holding onto an object such as a flower or decoration can help you relax your posture and add personality to a picture.

Look Up –¬†Everything looks better from above‚ÄĒeverything. It‚Äôs the easiest way to slim your jawline, lift your under-eye area¬†and look taller.

Try Detail Shots –¬†If you‚Äôre especially in love with your outfit but you can’t get your¬†pose right, have a friend take pretty shots of your accessories. The best part? Not having to force a smile.

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Position – never stand the closest to the camera or you will look disproportionally larger. Instead position yourself on an even plane with the other people in the photo.

know your good side –¬†Most people know their good side, but according to scientific¬†¬†study usually the left side of the face is more attractive

Tricks for a natural smile –¬†Try this old school red carpet trick: Put your tongue behind your teeth when you smile to avoid a goofy, too-wide grin. Just remember to smile with you eyes so you don¬īt look unhappy.

¬†Avoid a double chin –¬†Elongate your neck and push your face forward a bit. Think of sticking out your forehead and tipping your chin slightly down. It might feel awkward, but it will look great‚ÄĒpromise.

Spot a pattern –¬†Take a look at your favorite pictures of yourself and try to spot a pattern. Do you like the way you look from a certain angle? When you smile a specific way? Try to replicate your best poses next time you have your photo taken.

FullSizeRender-4Think of something funny –¬†Many people freeze up when the camera comes out, making them stiff and awkward-looking. To help you feel relaxed, think of something funny. I usually think on my youngest son dancing he¬īs hilarious :)

Go For Motion –¬†Take the stress out of striking a pose. Instead,¬†take a stroll while your personal photographer (aka your bestie) snaps away. It’ll feel more natural.

Portuguese Version

Sempre que tiro uma fotografia, fico sempre tão mal que é quase traumatizante, e no mundo obsessivo das redes sociais de hoje ser fotogénico é uma arte, que eu definitivamente não tenho. Se tal como eu, lutas sempre que queres tirar uma foto aqui podes encontrar os melhores truques de fotografia que garantidamente nos irão tornar muito mais fotogénicos. Vamos lá começar a disparar uns flashes.

Escolhe um bom fundo – O ambiente faz a diferen√ßa no produto final. Paredes interessantes, skylines e flores s√£o excelentes op√ß√Ķes.

Verifica a Ilumina√ß√£o ‚Äď a luz nocturna, os quartos escuros podem ser complicados, e os flashes raramente s√£o lisonjeiros. Tenta manter a luz do dia (mas n√£o a luz solar direta) – √© como um filtro em tempo real.

Edita as tuas fotos РAdmito, as apps de edição de fotos podem ser batota, mas às vezes precisamos de um pequeno empurrão. Vai em frente, brinca com filtros, ilumina sombras escuras. Mas tem cuidado com a edição, pois vais querer ficar o mais parecida contigo possível.

Tira um Boomerang РQuando tudo o mais falhar, faz alguns movimentos engraçados, salta ou simplesmente deixa o cabelo soprar ao vento.

Acabaram os olhos meio fechados – Se tens tend√™ncia a piscar os olhos nas fotos, fecha os olhos logo antes da foto ser tirada e abre-os lentamente antes de clicar na c√Ęmara.

N√£o olhes para a c√Ęmara ‚Äď Se n√£o te sentes fotog√©nico, um grande truque √© desviar a aten√ß√£o da c√Ęmara. Girar ligeiramente a cabe√ßa √© mais lisonjeiro e sempre parece que foi f√°cil e cool.

Segura num objecto РSegurar um objecto como uma flor ou uma peça de decoração pode ajudar a relaxar a tua postura e acrescentar personalidade a uma imagem.

Olha para cima – Tudo parece melhor visto de cima – tudo. √Č a maneira mais f√°cil de adelga√ßar a linha do maxilar, de levantar a √°rea de baixo do olho e parecemos mais altos.

Tenta fotos de pormenores РSe estás especialmente apaixonada pela tua roupa, mas não consegues a pose certa, pede a um amigo que tire umas boas fotos do teus acessórios. A melhor parte? Não tens que forçar um sorriso.

Posi√ß√£o – nunca fiques a pessoa mais pr√≥xima da c√Ęmara ou vais parecer desproporcionalmente maior. Em vez disso, posicione-te no mesmo plano que as outras pessoas na foto.

Conhece o teu melhor lado РA maioria das pessoas conhece o seu lado bom, mas de acordo com estudos científicos, geralmente o lado esquerdo do rosto é o mais atraente.

Truques para um sorriso natural РExperimenta este velho truque de red carpet: coloca a língua atrás dos dentes quando sorris por forma a evitares um sorriso pateta e muito grande. Lembra-te de sorrir com os olhos para que não pareças infeliz.

Evite um duplo queixo РAlongar o pescoço e empurrar o rosto um pouco para a frente. Pensa em afastar a tua testa e inclinar o queixo ligeiramente para baixo. Pode parecer estranho, mas fica ótimo Рprometo.

Encontra um padr√£o ‚Äď V√™ as tuas fotos preferidas e tenta identificar um padr√£o. Gostas da maneira como olhas de certo √Ęngulo? Ou quando sorris de determinada maneira? Tenta replicar as tuas melhores poses na pr√≥xima vez que tirares fotografias.

Pensa em coisas engra√ßadas – Muitas pessoas congelam quando v√™m a c√Ęmara, tornando-as r√≠gidas e estranhas. Para ajudar a te sentires relaxado, pensa em algo engra√ßado. Eu geralmente penso no meu filho mais novo a dan√ßar, ele √© t√£o engra√ßado :)

Opta por movimento РTira o stress de uma pose impressionante. Em vez disso, dá um passeio enquanto o teu fotógrafo pessoal (também conhecido como a tua melhor amiga) te fotografa. Vai parecer mais natural.

Exciting news Kate Middleton is pregnant with baby n¬ļ3

We think we all need a day of for this one! Kate Middleton is pregnant again! We can’t wait to see her impeccable looks. It¬īs difficult to believe that Her royal highness¬†is suffering again from Hyperemesis Gravidarum, because when we see her she looks so perfect, that every girl wants to have a baby just to look like her (as if it were possible). Well we just hope that this¬†morning sickness will go away very soon because we want the¬†Duchess of Cambridge¬†back in the game ūüėȬ†Until then, here are some stunning looks that will certainly inspire every mother-to-be who struggle daily with what to wear when they are expecting.

Portuguese Version

Acho que vamos todas precisar de um dia de folga depois desta noticia! A Kate Middleton est√° novamente gr√°vida! Mal podemos esperar para ver seus looks impec√°veis. √Č dif√≠cil acreditar que Sua alteza real est√° novamente a sofrer de Hiperemese Gravidarum, porque quando a vemos parece sempre t√£o perfeita, que d√° vontade de ter um beb√© s√≥ para ficarmos parecidas com a Kate (como se isso fosse poss√≠vel). Bem, s√≥ esperamos que estes enjoos matinais acabem depressa porque queremos a Duquesa de Cambridge de volta rapidamente ūüėČ At√© l√°, aqui ficam alguns looks impec√°veis que ir√£o certamente inspirar todas as futuras m√£es que lutam diariamente com o que vestir quando est√£o √† espera de beb√©.

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Shopping List Kate Middleton Inspired:

 

Fashion girls are obsessed with this trend

This is the huge street style trend you will see everywhere! We are talking about the silk robe coats! If you want to elevate your everyday outfits like street stars are already doing silk robe coat is the new luxurious way to go. You just have to toss it over your jeans to polish off a casual look, or pair it with a slip dress for a full-on boudoir ensemble, and you instantly upgrade your look.

Portuguese version:

Esta é a enorme tendência de street style que irás ver em todo o lado! Estamos a falar  robes/casacos de seda! Se quiseres tornar os teus looks diários mais elegantes como as estrelas de street style estão a fazer, o robe/casaco de seda, é a nova e luxuosa forma de o fazer. Basta vesti-lo com umas calças de ganga para transformares um look casual num look mais elegante, ou usá-lo com um vestido justo para um completo conjunto de boudoir, e imediatamente fazes um upgrade ao teu look.

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Robe/Kimono Shopping List: 

The one thing you should wake up with every morning

Breakfast, check. Shower, check. Getting ready, check. So what is the one thing you should wake up with whether it‚Äôs the weekend or a weekday? I¬īm talking about noni, a fruit that has phenomenal antioxidants and anti-inflammatory properties. Noni juice is so amazing it‚Äôs even been labeled a wonder food.

About a three years ago I read an article some where about how much the Victoria’s Secret ex-Angel Miranda Kerr love noni Juice. Kerr says ‚Äúit‚Äôs not only great for your skin, but it‚Äôs also great for your general well-being.‚ÄĚ Of course I was intrigued, after all we all want to look as healthy as Miranda, so I kept reading about it and found that noni juice is somewhat of a miracle health supplement. I have been drinking the juice for 3 years now, and what I can tell you is that I don¬īt get a cold since then and in general I really do feel much healthier, and I always feel a difference in my energy when I stop drinking it.

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So what is noni, and what makes it so great? Noni is actually a tropical fruit found in the Pacific Islands, Southeast Asia, Australia and India that often grows among lava flows that has been used for thousands of years as a natural medicine. Known as a folk remedy for numerous treatments, noni has also been used to make dyes for clothing as well as medicine. Even today, the fruit of noni along with the leaves, flowers, stems, bark and roots are used for healing. But because more research is needed, you may not have heard of noni until now.

Better late than never, because this amazing high-antioxidant superfruit has been shown to do many amazing things. More specifically, noni is known to help with joint pain and skin conditions, and researchers are investigating it as a possible healing tonic for cancer and chronic conditions, such as cardiovascular disease and diabetes.

Nutrition: Noni juice is amazing for the immune system and contains powerful antioxidants such as vitamin C, vitamin A, niacin and iron. The polysaccharides, fatty acids and protein in Noni also contribute to a generally healthy and balanced diet. The antioxidants and anti-inflammatories found in noni have anti-aging benefits that can help users look and feel younger for longer. Hope this one is true, only time will prove it.

Digestive Health: Noni helps you cleanse out the system on daily base by getting rid of all the toxins, which overtime helps you lose/maintain weight and keeps your skin looking healthy even though you sometimes forget to eat your veggies. Because of this noni is very effective so be careful because noni has traditionally been used as a laxative, as well as a natural treatment for constipation, diarrhea, nausea, vomiting, gastric ulcers, food poisoning, dysentery and colic. The first week is usually when users experience noni‚Äôs detox benefits so it can cause an upset stomach, be ready to head to the bathroom quite a bit. After the first week every thing returns to normal ūüėČ

Antibacterial: Because of it‚Äôs antibacterial and antifungal properties many people use Noni as a natural treatment for acne and scalp irritation. Many claim that it also helps soothe dry and irritated skin. I have to try this one directly in my skin, because drinking it, it¬īs not being effective in this point.

Disclaimer: Noni juice has a pungent smell, one that‚Äôs not easy to describe, it really smells so so bad! But wait until you try it, it¬īs disgusting!! This is one of the reasons I think noni works, because in my opinion the things that are good for our health are never the tastiest ūüėČ It¬īs so different from everything, but with time you get use to it. You can drink it with orange or pineapple juice, to help to take the flavor away, I just keep it in the fridge and take 1 shot first thing in the morning every day and I’m ready to face my day¬†ahead.

Each bottle costs around $30,00 I know it’s not the cheapest thing ever, but if you want a glowing skin like Miranda kerr and specially if you want a boost of energy for your crazy day ahead you will see that will worth every dollar.

Let me know if you already knew this super fruit and how it influences your general well being.

Shopping List:

Portuguese Version:

Pequeno-almoço, check. Duche, check. Vestir e arranjar-me check. Então, qual é a coisa com que devemos acordar todas as manhãs? Estou a falar do noni, uma fruta que tem antioxidantes fenomenais e propriedades anti-inflamatórias. O sumo de noni é tão incrível que foi rotulado de alimento maravilhoso.

H√° cerca de um ano atr√°s, li um artigo sobre o quanto a Ex- Angel da Victoria’s Secret, Miranda Kerr adora o sumo de noni. Kerr diz que “n√£o √© apenas √≥timo para a tua pele, mas tamb√©m √© √≥timo para o teu bem-estar geral”. Claro que fiquei curiosa, afinal, todas queremos parecer t√£o saud√°veis como a Miranda, ent√£o continuei a ler sobre o assunto e descobri que o sumo de noni √© um esp√©cie de suplemento de sa√ļde milagroso. H√° 3 anos que bebo o sumo e o que posso dizer √© que n√£o apanhei uma constipa√ß√£o desde ent√£o e, em geral, sinto-me realmente muito mais saud√°vel e sinto sempre uma diferen√ßa na minha energia quando deixo de o beber.

Afinal, o que √© o noni, e o que o torna t√£o incr√≠vel? O Noni √© ¬†uma fruta tropical encontrada nas ilhas do Pac√≠fico, Sudeste Asi√°tico, Austr√°lia e √ćndia, que muitas vezes cresce entre os fluxos de lava, e √© usado h√° milhares de anos como medicina natural. Conhecido como um rem√©dio popular para numerosos tratamentos, o noni tamb√©m foi usado para fazer corantes para roupas e medicamentos. Ainda hoje, o fruto do noni, juntamente com as folhas, flores, hastes, cascas e ra√≠zes s√£o usados para curativos. Mas porque mais pesquisas s√£o necess√°rias, talvez at√© agora ainda n√£o tivessem ouvido falar do noni.

Mas mais vale¬†tarde do que nunca, porque esta incr√≠vel super-fruta antioxidante j√° demonstrou fazer v√°rias coisas incr√≠veis. Mais especificamente, o noni √© conhecido por ajudar com dor nas articula√ß√Ķes e condi√ß√Ķes de pele, e est√°-se a investigar¬†como uma poss√≠vel cura para o cancro, e condi√ß√Ķes cr√īnicas, como doen√ßas cardiovasculares e diabetes.

Nutrição: O sumo de Noni é óptimo para o sistema imunológico e contém poderosos antioxidantes, como vitamina C, vitamina A, niacina e ferro. Os polissacarídeos, ácidos gordurosos e proteínas do Noni também contribuem para uma dieta geralmente saudável e equilibrada. Os antioxidantes e anti-inflamatórios encontrados no noni têm benefícios anti-envelhecimento que podem ajudar quem o toma a se sentir mais jovem por mais tempo. Espero que este ponto seja verdade, mas só o tempo poderá prova-lo.

Sa√ļde digestiva: O Noni ajuda a limpar o sistema diariamente, livrando-se de todas as toxinas, o que com tempo¬†ajuda a perder peso e mant√©m a pele saud√°vel, mesmo que √†s vezes nos esque√ßamos de comer vegetais. Por este motivo, o noni √© muito eficaz, por isso cuidado, porque o noni foi tradicionalmente usado como um laxante, bem como um tratamento natural para constipa√ß√£o, diarr√©ia, n√°useas, v√īmitos, √ļlceras g√°stricas, intoxica√ß√£o alimentar, disenteria e c√≥licas. Os benef√≠cios de desintoxica√ß√£o do noni podem causar um est√īmago irritado, estejam preparados para ir com¬†frequ√™ncia¬†√† casa de banho. Mas depois¬†da primeira semana, tudo volta ao normal ūüėČ

Antibacteriano: Por causa de suas propriedades antibacterianas e antif√ļngicas, muitas pessoas usam noni como um tratamento natural para o acne e a irrita√ß√£o do couro cabeludo. Muitos afirmam que tamb√©m ajuda a pele seca e irritada. Vou ter que¬†tentar usar o noni¬†diretamente na minha pele, porque beber, n√£o est√° a ser¬†eficaz neste neste ponto.

Aviso: O sumo de Noni tem um cheiro pungente, que n√£o √© f√°cil de descrever, cheira realmente muito muito mal! Mas esperem at√© o provarem, √© p√©ssimo!! Esta √© uma das raz√Ķes pelas quais penso que o noni funciona, porque as coisas boas para a sa√ļde nunca s√£o as que sabem melhor ūüėČ √Č diferente de tudo, mas com o tempo habituamos-nos. Pode ser¬†bebido com sumo de laranja ou anan√°s, para ajudar a tirar o sabor, eu guardo-o no frigorifico¬†e a primeira coisa que fa√ßo de manh√£ √© tomar¬†1 shot todos os dias e estou pronta para enfrentar o dia que tenho pela frente.

Cada garrafa custa cerca de ‚ā¨ 25,00. N√£o √© realmente barato, mas se querem ter¬†uma pele como¬†¬†a Miranda Kerr e especialmente se querem aumentar a vossa energia para o dia de loucos que v√£o ter pela frente, ¬†v√£o ver que vai valer a pena cada euro.

Contem-me se já conheciam este super-fruto e como é que o noni influencia o vosso bem-estar geral.

Zara’s next collection is revolutionary

We know you guys don’t need another reason to love Zara, but behold, we have one anyway. ‚ÄúShape the Invisible‚ÄĚ, it’s Zara latest project, according to it’s website and Instagram.¬† The retailer explains: “With recycling as the initial idea, Zara gave the schools” ‚ÄĒ which include The Royal Academy of Antwerp, Parsons School in New York, EnsAD in Paris, and Kingston University in London ‚ÄĒ “clothing from previous seasons, with which the students then created new garments adding their own design and vision.” According to this, it doesn’t seem like these pieces will be available for purchase – bummer! but we can’t deny it’s nice to see Zara working with aspiring designers on an initiative that promotes sustainability in fashion. Stay tuned as we learn more‚ÄĒin the meantime, click here to see some of the edgy pieces from the collaboration. Have you ever thought that soon you might be wearing a future Alexander McQueen? ūüėČ

Portuguese Version

N√≥s sabemos que n√£o precisam de mais outro motivo para gostarem da Zara, mas seja como for n√≥s temos mais um. “Shape the Invisible”, √© o √ļltimo projecto da Zara, de acordo com o site e a conta de Instagram. Como a Zara explica: “Com a reciclagem como ideia inicial, a Zara deu √†s escolas” – que incluem The Royal Academy of Anvers, Parsons School em Nova York, Ensad em Paris e Kingston University em Londres – “roupas de anteriores temporadas, com as quais os alunos criaram novas pe√ßas de roupa criando o seu pr√≥prio design e vis√£o “. Pelo que parece, estas pe√ßas n√£o estar√£o dispon√≠veis para compra – mas que balde de √°gua fria! No entanto n√£o podemos negar que √© bom ver a Zara a trabalhar com futuros designers numa iniciativa que promove a sustentabilidade na moda. Fiquem atentos enquanto tentamos saber mais coisas – e entretanto, cliquem aqui para ver algumas das pe√ßas desta colabora√ß√£o. J√° pensaram que dentro em breve podem estar a vestir um futuro Alexander McQueen? ūüėČ

 

Outfit ideas for every Summer party

Summer is the best season of the year because the weather‚Äôs hot, our moods are high,¬†and our social calendar is jam-packed with lots of fun activities to fill our days and nights.¬†So basically life is pretty good. The only problem is, what will we wear?¬†Dressing for a party isn’t always easy. It‚Äôs the season of showing some skin, and it sends us into stress mode when we‚Äôre trying to dress for a party. Of¬†course that¬†us girls are going to need more than one dress to get us through. We‚Äôre going to need an array of looks which will take us from beach party to rooftop cocktails, but don‚Äôt worry, we‚Äôve got you covered. We‚Äôll even make sure that you‚Äôre not only the hottest babe at the party this year but also the one that thinks¬†outside the summer wardrobe box! Get ready to turn a lot of heads!

Portuguese Version

O ver√£o √© a melhor √©poca do ano, est√° calor, andamos mais bem dispostos e temos o calend√°rio cheio de festas para preencher os nossos dias e noites. Por isso¬†a vida corre-nos bem. O √ļnico problema √© o que vamos vestir? Escolher o que vestir para uma festa nem sempre √© f√°cil. Estamos na √©poca de mostrar a pele, e isso cria algum stress¬†quando chega a altura de escolher o que vestir.¬†Claro que n√≥s raparigas vamos precisar de mais do que um vestido. Vamos precisar de uma s√©rie de looks para irmos¬†desde festas na praia a cocktails em rooftops, mas n√£o te preocupe, n√≥s temos tudo controlado. N√£o s√≥ nos certific√°mos que ser√°s a maior brasa da festa mas tamb√©m aquela que pensa outside the box! Prepare-te para fazer virar muitas cabe√ßas!


IMG_6539Summer Shopping List: